Healthy food
Kategori: Allmänt
Jag har sedan fler år tillbaka ALLTID haft dålig självkänsla angående min kropp. Jag är överviktig, ja i alla fall enligt alla dessa "BMI" tabeller inte för att jag tycker att man ska gå efter dem men nja att väga 78kg när man är 164cm lång kanske inte är så super. Jag har väl typ alltid försökt o gå ner i vikt men är verkligen en mat och godisälskare, att äta är tamejfan det bästa som finns! Dock har jag kommit till den här gränsen nu då jag känner att nej nu får det vara nog. Jag vill bli nyttig, ha en mer.. Slimmad? Kropp. Tränad kropp. Jag har ändå börjat acceptera min kropp och tycker att jag ser ju faktiskt helt okej ut? Men så har jag dessa små härliga fettveck som jag så gäääärna vill få bort!
Sen så har insidan även börjat visa att även den inte tycker att min diet är så rolig, har haft magproblem sen över ett års tid tillbaka och nu på den senaste perioden har det vart som värst men en ändrad kost har verkligen hjälpt mig. Att sluta äta chips har veeerkligen gjort skillnad men det förekommer fortfarande däremot inte lika ofta. Jag känner mig mindre svullen och fräschare dessutom.
Igår bröt jag från att vara chipsfri i en månad men vet ni? Det var inte ens gott! Jag ångrar det som fan och from now on - inga mer chips. Köper bär och frukt istället som jag äter när sötsuget är på topp och det är sååå mumsigt!
Nu måste jag bara sluta med godis också hehe.. Men idag körde jag på nyttig och god middag!
Matvete är mycket nyttigare - kalorisnålt och proteinrikt (jämfört med ris, pasta och potatis).. Riktigt gott är det också! Så mathavre med ungsstekt kyckling, advokado "gukka" och sallad med lite linfrön. Asgott blev det!
Till efterrätt blev det en nyttig smoothie och blåbär & hallon till det okända! Mums!
Juste, en liten chokladbit följde med också! Marabou har släppt en chokladkaka med oreokakor i så var tvungen o testa. Fisatan vad gott det var.
